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Bienvenue sur le site de notre association ABC du cORps
Ce site est dédié au mouvement.
Des mouvements pratiqués en lenteur où l'objectif est de se percevoir : Mouvement du corps, de la pensée, de la personne, de la vie, à travers la somato-psychopédagogie.
Lorsqu'on apprend à percevoir et à dialoguer avec le mouvement de son corps, on accède à des solutions corporelles qui permettent : le soulagement de ses douleurs, de ses soucis, de ses stress, l'accompagnement des grands changements de sa vie. Cela permet de retrouver un élan créateur en devenant plus conscient de soi et des autres.
Acquérir et développer cette gestuelle du Sensible est une pratique à la portée de tous.
site officiel de la somato-psychopédagogie : www.somato-psychopedagogie.com
Gymnastique sensorielle à Saint Jeannet
2 séances les mercredis :
La première à 18h00 jusqu'à 19h30
La deuxième de 20h à 21h30
1 séance les jeudis de 10h00 à 11h30
La première séance est une séance découverte
Les cours ont lieu dans la salle Malaussène à st Jeannet
Plus d'infos sur la gymnastique sensorielle ici
Cours de gymnastique sensorielle à Nice
Un cours les mardis de 10h15 à 11h45,
1 cours les vendredis de 18h à 19h30
Voir horaire complet en cliquant ici !
plan d'accès salle Saint Marguerite ici
Venez essayer ! le premier cours est à l'essai
Cours de Yoga-Danse
Allier l'esprit du Yoga, de la Danse et de la somato-psychopédagogie permet de renforcer et d'assouplir toute la musculature en douceur et en conscience.
Cours pour adultes et enfants. Aucune connaissance particulière ni en yoga ni en danse n'est requise.
Cours les mardis à 12h 15 au cal de Sainte Marguerite.
Les lundis à 10h à la salle Malaussène
Les Mercredis à 11h15 et lundis à 18h30 au Mandala de Vence.
Accompagnement manuel
Les accompagnements manuels ont lieu au siège de l'association à St Jeannet ou au domicile des personnes si ce n'est pas trop éloigné.
Nous nous déplaçons avec une table de massage. Dans ce cas, il faut la place suffisante pour pouvoir installer notre table.
Chaque séance dure au minimum 1h15 et peuvent durer jusqu'à 2 h.
Le rendez-vous est obligatoire. Donations libres pour chaque séance.
Plus d'explications sur l'accompagnement manuel ici.
Les stages
Les contenus des différents stages permettent de faire l'expérience du sensible à travers différents thèmes par l'introspection sensorielle, la gestuelle et l'approche manuelle. Nous utiliserons aussi l'argile ou le dessin pour concrétiser la nouvelle qualité de rapport que l'on peut s'offrir.
Stages 2011/2012
Deuxième stage prévu pour le samedi 5 novembre : "La lenteur pour remettre de la mobilité, renforcer et harmoniser son dos avec le bassin et le crâne, pour apaiser les douleurs et retrouver du tonus."
Le samedi 26 novembre, nous proposons une journée non stop pour prendre le temps de réviser ou d'apprendre les trois premiers degrés. Chacun pourra choisir le moment le matin ou l'après midi qui lui conviendra.
Ces stages ont lieu à st Jeannet. La participation y est libre. Les inscriptions par email ou par tel.
Déroulement d'un cours de gym Sensorielle
La gymnastique sensorielle est une gestuelle basée sur des mouvements simplifiés. Elle se fait dans une lenteur spécifique et caractéristique qui permet de développer son attention et d'obtenir une perception de soi maximale. La lenteur permet de travailler la justesse de ses mouvements. L'ensemble des mouvements conçus pour visiter toutes les possibilités gestuelles de l'homme est appelé mouvement codifié. Cette gymnastique sensorielle est donc tournée vers une performance perceptive de « comment le corps est en train de fonctionner. »
